小编导读：现代妇女趋向晚婚，生育年龄也普遍上升，加上现代的
疾病型态、环境的改变、不良
生活习惯等，都使孕育一个新生命的过程增加了不少风险。因此，这些成熟准妈妈
产前的
优生保健也越来越受重视，怀孕期间如何保护母亲和体内所孕育的小生命，进而为这个新生命奠定好的基础，是现代
父母应关切的。
产检基本功，不容忽视
由于科学发达，医疗诊断仪器和技术进步，现在妇女怀孕以及
生产时所承担的风险比过去少得多。 但是，
产前检查却不容忽视！
完善的
产前检查可以及早发现孕妇及胎儿异常，把握适当处理时机，为胎儿和准妈妈做好
健康的把关。
第一次
产前检查时，医院或诊所将发给《孕妇
健康手册》。每次接受
产前检查时携带前往，医护人员会将检查结果详细登录于手册内。一般来说，完整的
产前检查次数为15次。
怀孕28周前每4周检查一次，怀孕29～36周每2周检查一次，而怀孕37周后每周检查一次。高危险妊娠或
妊娠并发症的孕妇，视其情况增加检查次数。
延伸阅读——健康好孕五项
准备大盘点 孕一个
健康的baby
3
4岁以上是生下唐氏症儿的高危险群
要注意的是，并不是每一个孕妇都需要接受上述的检查；只有当她的胎儿产生先天异常的机率，大于羊膜穿刺的合并症发生率时，才值得接受这些检查。
如果只是想预知胎儿性别，那就不符合检查的原意了。而孕妇在接受采样之前，也需对各项检查的目的、安全性、成功机率及合并症等有充分了解，如此才能去除不必要的心里障碍。
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健康好孕 必备九招 白领女性易患“
产前抑郁”
结语
新发展的
产前遗传诊断让孕妇有更多、更佳的选择机会，而胎儿的健康必须靠准妈妈的细心
呵护及关注，才能为
宝宝的
健康奠定一个好的开始。期望每对父母都能享受为人
父母的喜乐，每个
婴儿都是爸妈期盼中的孩子。
延伸阅读——幸“孕”秘诀看过来 抓住4大最佳生育时机
小编：多少岁生的孩子最聪明？
在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国
遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-3
5岁的男人所生育的后代是最优秀的。
摩里士说，男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
另一方面，生理学家公认，女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。
这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，
分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的
夫妻，
生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴
幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺
营养，对母亲
健康和胎儿发育都不好。
由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，
智力相对成熟，
遗传给下一代的“密码”更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。
延伸阅读——如果不选择婚检 三种计算排卵期的方法 30岁怀孕优劣一道槛
小编特别提示：迎接
宝宝的16项
准备 如何才能拥有一个
健康聪明的
宝宝？这是所有未来妈妈最关心的问题。有关专家明确提出：
孕前的各项
准备工作尤为重要。
1、确定要不要孩子。如果你和爱人的
家庭中有遗传病史，如：
遗传性精神病、
智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后
决定是否要孩子。
2、如果确定要一个
宝宝，建议你们
夫妻俩一起去医院做
孕前检查的咨询。
3、接受必要的预防接种。
4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没有弓形体等感染。
7、如果你有
避孕药，那么从现在开始停服。
8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的
夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
9、如果你们
夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时
夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。
11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。
12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后
流产率软高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。
13、坚持每天运动三十分钟。
14、在放射环境中工作的人应该暂调离。
15、要增强免疫力，别让自己感冒哦！
16、
夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀
孕早期游泳容易导致
流产。
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避孕药多久后可以妊娠？ 有高血压的妇女可以
妊娠吗？ 患心脏病可以怀孕吗？
编辑：张文亭 请进入“准妈妈”与其他
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