健康检查很重要
如果
夫妻双方已决定要个小
宝宝的话，那么你们就需要一起做一些孕前健康检查，以确定
孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康
宝宝的基础。如果怀孕后才发现自己感染了某些
疾病，那么你很可能会面临一些痛苦的选择：是终止
妊娠？还是冒险继续怀孕？其实这些完全可以靠孕前体检来避免。目前国内还没有孕前体检的具体规定，检查的项目也会因地域不同、条件不同而各不相同。甚至很多人都还没有形成
孕前需要体检的意识。 为了帮助所有想做妈妈的人孕育一个健康的
宝宝，建议您和先生在
准备怀孕的前半年到3个月就要进行全面的身体检查，不只是为胎儿的健康打下基础，更是为将来养
育儿女的漫长岁月储备能量，毕竟，有健康快乐的
父母，才有
健康快乐的
宝宝！
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孕前体检要花多少钱？
孕前防疫要做好
每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的十个月里平平安安，不受疾病的打扰。加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道。但针对某些传染疾病，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。目前，我国还没有专为准备怀孕阶段的女性设计的免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好能打：一是风疹疫苗；另一个是乙肝疫苗。因为准妈妈一旦感染上这两种疾病，病毒会垂直传播给胎儿，造成严重的后果。>>
孕前了解防疫全方案
健康的
生活方式
一旦打算怀孕，吸烟和饮酒的习惯就要马上停止，从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。要保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为将来的胎儿准备的，它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。每天中速步行30分钟，是一种保持良好体形的最佳方法。当然仅仅身体好，还不算健康，健康还要有健康的心理，让自己轻松快乐每一天。>>计划受孕 拒绝出生缺陷
优生咨询不能少
去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。>>
优生优育咨询
你找好医院了吗？
应当根据自己的
健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和
分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院，还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。
未来
生活设想到
孕育
宝宝的过程，往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时，他们会给你帮助。
当你感到失落时，会从他们那里得到安慰。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流，还要和
父母保持密切的联系。
你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，一般一周一次课程，那是一个充满关爱的团体，在那里你能结交不少
妈咪朋友，找到解决问题的妙方，来
准备怀孕与网友分享经验……
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除了做好以上的一切
准备，还有重要的一点，就是别忘记了和先生多多沟通，谈谈有孩子后的
生活，例如：应该
准备些什么？孩子出生后，由谁来带？因为孩子，可能需要增加的开销？对孩子如何进行
教育？
相信有了这些规划及精心的
准备，您未来的
宝宝一定会是
健康而聪明的。
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