助孕独门秘笈
一.月经结束后第七天开始每天早晨用晨尿测排卵情况，一般在第十四天以后会出现测试线。
二.测出排卵日期后表示在48小时内会排卵，此时应开始
准备ml了，测出后随时可以ml。
三.ml时采用有助受孕姿势，男上女下，女方双腿抬高并在臀下堑枕头，精液射入体内后，女方保持双腿抬高姿势十分钟左右，然后平躺十分钟。
四.最佳受孕环境：卵子和精子最活跃时间在每天下午3-7点，所以在排卵期选择此时间段ml会提高受孕机率，同时天气晴朗会使双方心情放松，有愉快的心情会提高ml时的兴奋度，在高潮期受孕胎儿质量高。
五.最佳生育时间：有人研究发现，最佳婚龄女为性为23～2
5岁，男性为26～28岁。这是因为孩子的
智力与体质除了与
遗传、教养、环境和
营养有关外，与
父母的生育年龄也有很大关系。我国有人对302个
家庭中的1050名子女进行调查，结果表明，
智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为2
5岁左右。所以，生育年龄选择在25～28岁是符合
优生观点的。
提示：受孕十戒
一、不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于
流产。
二、不要在蜜月时受孕。由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于
优生。
三、不要在旅行途中受孕。由于人在旅行途中
生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆
流产。
四、不要在患病期间受孕。因为
疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。
五、不要高龄受孕。3
5岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。
六、不要在停用避孕药后立即受孕。长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置
避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。
七、不要在受
孕前接触放射性物质和剧毒性物质。因为生殖细胞对x线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。
八、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。妇女在早产、流
产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度
流产而形成
习惯性
流产。葡萄胎清除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。
九、不要抽烟喝酒。经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受
孕前一个月最好也戒掉烟酒。
十、不要在炎热和严寒季节受孕。因为怀
孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。
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编辑：酷儿
来源：三九网
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